Få en mjuk, och förutsägbar, förnyelse på jobbet

Jag trivs inte på jobbet, men jag vet inte vad jag vill, och jag har ingen energi att göra något åt det.

En av de vanligaste saker mina kunder säger är: ”Jag börjar känna mig trött på jobbet, men jag vet inte riktigt vad jag vill göra istället.”

I detta inlägg tänkte jag därför berätta om en teknik som företagare och affärsledare använder sig av, vilken fortsätter att ge dem framgång (år efter år).
Tekniken är mycket enkel, och den ger omedelbar energi.
Den fungerar lika bra för den som vill göra små eller stora förändringar i arbetslivet
och skapar även positiv utveckling för alla som vill att livet ska vara roligt och inspirerande.

Tekniken fungerar på kort sikt och ger omedelbar energi.

På långt sikt fungerar den till och med bättre! Då ger den en mjuk och förutsägbar utveckling.

5 timmarsregeln – fylla på med näring varje vecka

Det handlar om att investera i något som ger ny kunskap och energi 5 timmar i veckan (15 minuter eller 1 timme funkar också, det viktiga är inte längden utan regelbundenheten.)

Dessa 5 timmar ska användas för att investera i något som ger ny kunskap, ny energi eller nya idéer.

Det kan vara:

• Att läsa en bok
• Lyssna på en podd
• Umgänge med en energigivande vän
• Lära känna nya personer
• Testa något nytt

The 5-Hour rule Used by Bill Gates >

Varför fungerar det?

Genom att regelbundet fylla på med ny kunskap och ny andlig näring sjunger vår själ öppnas våra möjligheter – oavsett vilka möjligheter vi föredrar.

Man har skapar momentum och förstärker den positiva spiralen.

Och det fungerar oavsett var man befinner sig i livet.
Det är ett universalmedel.

När man gör något berikande varje vecka

• Vet man inte vad man vill göra – då möts man av val – och upptäcker vad man tycker
• Vill man vidare – får man färdigheter och kompetens som möjliggör
• Vill man stanna kvar – genom att fylla på med energi blir man uthållig och får nytändning

När näringen tar slut

Anledningen till att så många börjar känna sig trött på jobbet har inte bara med det antal timmar som man lägger på jobbet.
Kronisk trötthet handlar snarare om att näringen börjat ta slut.
I de flesta fall handlar det inte om vad man gjort senaste veckan, eller ens senaste månaden.
Men har tömt den andliga näringen månad efter månad, år efter år.
En dag är det helt slut.

När näringen börjar ta slut börjar vi känna att vi är uttråkade och understimulerade.
Det är som att se samma repris på teve varje dag.
Vi kan den innan och utan. Inget nytt tillkommer. Själen börjar längta vidare.
Själen kanske till och med skapar dramor för att ha något att engagera sig i.
Vi kan bli sjuk – vilket för många ger kraft och energi – nu får vi något verkligt, något konkret, att ta i tu med.

Om vi fortsätter att pressa, och förvägra oss ny näring, kommer livsenergin gradvis att slockna.
Vi blir deprimerade.
Känner oss fastlåst i meningslöshet.
Och orkar givetvis göra allt mindre, vilket förvärrar situationen och stryper energiflödet ytterligare.

Det är fascinerande att människor har ett sådant motstånd till att göra saker som intresserar dem.

När energin är slut är det en fråga om överlevnad

När energin varit slut så länge att själen håller på att svälta ihjäl skriker den.

Det är i detta läge vi gör stora, ofta drastiska, förändringar.
Det handlar inte om mod.
Vi känner instinktivt att vi håller på att dö och att vi behöver göra vad som helst för att komma ur gamla fotspår.
Intensiteten i känslan gör att vi tar steg vi vanligtvis inte hade tagit.

Ofta blir det bra på en gång med de nya stegen.
Andra gånger behövs några ytterligare justeringar innan det blir bra.

Men om man längtar vidare är det ett tecken på att själen behöver ny näring.

Skapa utrymme för att få in en ny vana

För den som aldrig investerat i sig själv kan det finnas ett motstånd till att lägga tid och energi på sig själv.
Det har att göra med det okända.
Vi vet vad vi har och vi vet inte vad det nya kan ge.

Vågar vi släppa det välkända för att testa något nytt?

Svaret är alltid ja.
Vi vågar alltid testa något nytt!

Men att testa något nytt är inte samma sak som att göra stora radikala förändringar.

De bästa förändringar sker när vi står stadigt med fot och vikt i det välkända medan vi testar det nya med tån.

Börja i det lilla.
Låt det lilla bli större.

När timingen är rätt kommer nästa steg känns som det mest naturliga i hela världen.

Men vad tusan hade andlig näring med jobbet att göra?

Jo, genom att ständigt fylla på med ny vitaliserande energi är vi mer lättrörlig.
När vi uppdaterat ett område i vårt liv (spelar ingen roll vad eller vilket) brukar vi ofta vara inspirerade att uppdatera ett annat.

Det kallas styrfart. Momentum.
Det är lättare att hitta vägar och komma framåt när vi har lite fart, än om vi står helt still.

Vi behöver inte börja med det största och svåraste (vad vill jag göra på jobbet).
Genom att börja med det lilla och lätta får vi upp farten, och plötsligt gör vi förändringar i jobbet utan att tänka på det.

Tror du att en liten, men regelbunden, näringstillsättning för någon skillnad i långa loppet?

Läs mer:
Att själen sjunger är nyckeln till hållbarhet >
Alla rutiner är inte lika viktiga – fokusera på din nyckelsten >
90% av framgången består i att dyka upp >
När ska du fatta beslut – och när ska du inte göra det? Om Borkmanns punkt >

Vill du ha draghjälp på energiplan?

I samma stund som vi skickar ut en önskan till universum börjar livets osynliga krafter verka för att förverkliga det du önskar.
Här kan du lyssna på: Sätt din intention för dagen på Reikiportalen. Inget konto behövs.

Det finns också guidningar som är till för att hjälpa dig att tänka större än vad du har idag.
Lek med tanken >
Besök din drömarbetsplats >
Kom vidare med hjälp av din förebild >

Dessa är till för att väcka tanken. Locka in mer av det som intresserar dig. Så att du också börjar attrahera mer av det.
Vilken guidning tilltalar dig mest just idag?