Hur vet jag att det är dags att gå vidare? – Ett inlägg om andlig näring

Du behöver inte alltid en ny plan. Ibland behöver du bara förstå varför det som en gång gav dig energi… inte längre gör det.

Hur vet man egentligen att det är dags att gå vidare?

Från ett jobb.
En relation.
Ett sammanhang.

Vi letar ofta efter svar i tankar, listor och logik.
Men det finns en enklare fråga.

Får du fortfarande andlig näring?

Vid ja: Du har saker att hämta – stanna kvar.

Vid nej: Behovet är tillfredsställt – det är dags att gå vidare.

Andlig näring är ett utmärkt sätt att avgöra om du lärt dig det du behövt lära dig
– och det därför är dags för dig att gå vidare till nya äventyr.

Eller upptäcka att du fortfarande lär dig.

Givetvis kan du gå vidare även om du fortfarande lär dig.
Men då är det risk att historien kommer att upprepa sig.

När du går vidare – för att du lärt dig det du behöver lära – kommer historien inte att upprepa sig.

---

Vad är andlig näring?

Andlig näring är känslor, insikter, upplevelser som berikar dig på olika sätt.

---

Mycket andlig näring i början

• I början av något (ett arbete, en relation, ett intresse) är den andliga näringen ofta väldigt hög. Det är mycket som kommer till oss.
• Mycket vi vill förstå.
• Många känslor och tankar som vaknat.

---

Näringen mattas

• Men efter ett tag har vi smält näringen.
• Utvecklat nya mindset.
• Fått nya vanor.
• Näringstillgången minskar då det mesta är välbekant.

---

Behovet slocknar när vi fått den andlig näring som vi behöver

När vi fått den andlig näring som vi behöver har behovet slocknat.                       

Instinktivt vill vi vidare.

Detta är den naturliga signalen på att det är dags att gå vidare.
Oavsett om det handlar om arbete, relationer eller hobbies.

När den andliga näringen tagit slut vill vi inte ha det längre.
Då vill vi vidare.
Då behöver vi gå vidare.

Man har fått alla pusselbitar man är där för att hämta.
Man har lagt pusslet.

Här kan du läsa mer som pusslmetaforen i Borkmanns punkt >

I relationer är det samma sak…  

---

Du och jag mot världen – när ingen ny näring kommer in

I början av en relation kan det vara ljuvligt att kliva fullt in i den nya relationen.
Den andliga näringen flödar.

Det kan vara skönt att stänga dörren om omvärlden och njuta av varandra

Men i samma sak som vi stänger dörren till omvärlden så händer det något.
Eller rättare sagt.
Det slutar hända något.

Näringen slutar fyllas på…

---

Vad är andlig svält?

Andlig svält är när den andliga näringen tagit slut – för länge sedan.

Det har varit tomt i månader,
kanske till och med år.

Livet har blivit stumt, tråkigt och menlöst.
Ingenting är roligt längre.
Nyfikenheten har för länge sedan slocknat, liksom kreativiteten.
Nu finns det inget ”naturligt sug” som leder oss framåt längre.   

I stället behöver vi ilska och frustration för att överhuvudtaget få någonting gjort.

Det som skett är att energikroppen blivit tömd.
Den är stum.
Skör.
Hård.
Dränerad.

Vi känner att något saknas – men vi vet inte vad.

---

Svält får oss att göra saker vi inte hade gjort annars

Svält kopplar ur vårt rationella sinne och kopplar i stället på överlevnadsmekanismer.

Det är här som partners som haft en dålig relation i flera år är otrogen.

Då det är en fråga om överlevnad handlar det inte längre om lojalitet. 
Det är en fråga om liv eller död.

Då det känns som själen håller på att dö agerar vi genom reflexer
– vi gör saker i för vår blotta överlevnads skull.

Vi blir både desperata och modiga i detta läge.

Det är andlig svält som får oss att sluta på vårt jobb för att satsa allt på en outforskad ny karriär.
Det är andlig svält som får oss att avsluta långvariga relationer för att satsa allt på något nytt.

När själen håller på att förtvina känner vi att vi har allt att vinna – och inget att förlora – på att ta dessa steg.

---

Vi gör stora förändringar för att få in ny näring

Andligen är det smart med nystart.

Början av något nytt är alltid fullt av näring.

Men har man verkligen kommit till något bättre?
Eller har man bara överlevt?

Vad händer när den andliga näringen åter börjar ta slut?

Som tur är finns det ett mjukare, och mer medvetet, sätt att fylla på med andlig näring.
Och detta sätt leder en alltid till det som är menat.

Ett universalmedel som alltid fungerar.
Oavsett vilket ens nästa steg är.

---

5 timmars-regeln – fortsätter skapa framgång hos redan framgångsrika

5 timmarsregeln är något som många framgångsrika företagare använder sig av – för att fortsätta vara relevant och framgångsrik.

Varje vecka avsätter de 5 timmar för vidareutbildning och påfyllning av andlig näring.

Genom att ständigt fylla på med ny näring säkerställer man att man blir mer hållbar.
Jobbet blir roligare.
Och man hänger med i utvecklingen.

Läs mer: Att själen sjunger är nyckeln till hållbarhet >

Vad du än behöver – regelbunden påfyllning gör det möjligt
Var du än är, vad du än behöver, är det alltid fördelaktigt att lägga några timmar i veckan på att fylla på med andlig näring.

Detta leder dig alltid framåt i rätt riktning.
Du kommer alltid att få det du behöver.

Om det är dags att gå vidare kommer den nya andliga näringen skapa momentum och göra det lättare att komma på vad du vill ha – och även ge kraft att kliva in i det nya.

Men om du ska vara kvar där du är kommer den nya andliga näringen att vitalisera och ge ny energi – så att du blir klokare, mer uthållig och mer passionerad.

Samma tillvägagångssätt, två helt skilda utfall.

Här har du universalknepet. Det som alltid fungerar.

Fyll regelbundet på med andlig energi.

Läs: Få en mjuk, förutsägbar, förnyelse på jobbet >

---

De flesta gör misstaget att isolera sig när de vill bort från något

De flesta gör dock motsatsen.

De tänker: ”Jag tycker inte om det här – så jag tänker inte engagera mig”.
De gör mindre och mindre.

De flesta tänker oftare på sådant som irriterar dem än vad som gläder dem.
De isolerar sig, tappar momentum och blir tung sinnesmässigt.

Men tyvärr kan man inte bromsa sig ur en uppförsbacke.

Det låter bakvänt, men om du vill komma ur något har du allt att vinna på att fylla på med sådant som berikar dig.

---

Investera näringen i det som du vill ska växa

Vi behöver inte få andlig näring från allt vi gör.
Hela poängen med näringen är att hämta den i ett område – för att använda den i ett annat.

Vi har en hobby som vitaliserar – för att orka det enformiga jobbet.
Vi har ett jobb som ger pengar – för att ha kapital medan vi bygger upp vårt bolag.
Vi har vänner som har spännande samtalsämnen – så att vi kan se fördelarna med vår praktiskt lagda partner som ser till att vardagen fungerar.

För det är så näringen ska fungera.

Andlig näring är inte en definition på om vi gör rätt sak eller inte.
Andlig näring är de resurser som hjälper oss att göra rätt sak.

Vi vill befinna oss i andligt givande relationer.

---

Vad är en andligt givande relation?

I andligt givande relationer finns det ett givande och ett tagande.
Helst från båda sidor.  
I ett nyfiket och genuint engagemang.

Båda parterna sysselsätter sig med sådant som ger andlig näring,
vilket gör att relationen regelbundet berikas med ny energi.

Näringen utvecklar relationen och gör att själen sjunger.

I och med att näringen tillförs regelbundet fortsätter relationen att berikas.

Man stannar kvar – inte för att man måste – utan för att man vill.

Två behov tillfredsställs samtidigt.
Behovet av trygghet och förutsägbarhet.
Och behovet av något nytt och spännande.

---

Turas om att vara stark och svag

Helst vill man förstås att allt man gör ska var jämlikt och att alla energiutbyten alltid ska vara lika.

Men då är det inte.

I alla uppbyggande relationer turas man om att vara stark och svag.
I perioder är det en part som får allt att rulla.
I andra perioder är det den andra parten som kliver in och tar ansvaret.
Man växeldrar.
Hjälper varandra.

Men kom bara ihåg att fylla på med andlig näring – speciellt när du tar ansvar!

Det är näringen som får dig att orka.

Andlig näring är inte ett kvitto på om du är på rätt plats eller inte.

Det är bränslet som hjälper dig att ta dig dit du ska.

Läs: Följ din längtan – även om det inte riktigt är din grej >

---

Ska du stanna eller gå vidare?

Så nästa gång du undrar om du ska stanna eller gå vidare –
ställ inte fler frågor.

Ställ bara en:

Får jag fortfarande näring här?