Reiki vs meditation – vad är skillnaden?
Reiki och meditation leder till samma inre plats – in i sig själv, till stillheten under alla lager av tankar och känslor.
Men vilken är skillnaden?
🌿 Reiki fungerar som en supermagnet för lugn
Reiki ger draghjälp till det djupavslappnade tillståndet.
I grunden fungerar meditation och Reiki väldigt lika.
De leder till samma plats – stillheten innerst inne i oss själv.
Knepet är att sitta still till det blivit lugnt.
Skillnaden ligger i hur mycket, eller lite, känslorna och tankarna får påverka oss medan vi stillar oss.
Runt 2 år innan det ”fungerar” när man mediterar
Fördelen med att meditera är att man bestämmer själv.
Man väljer om man vill släppa taget om intensiva tankar.
Man bestämmer sig för att släppa taget om krävande känslor.
Det är som att byta däck på bilen med ”endast” hjulskors och muskelkraft.
Man styr allt själv.
Man har full kontroll.
Nackdelen med att meditera är att vägen till avslappning ofta är väldigt lång när man bestämmer själv.
Speciellt för den som aldrig fått lära känna det avslappnade tillståndet medan de var ung.
Det sägs att det tar två (2) år innan den som börjar mediterar börjar få uppleva de riktigt sköna känslorna.
De som är van att meditera, de som har lätt att släppa taget om distraktioner och landa i sig själv, de älskar meditation.
Berättar om alla dess fördelar.
Men den långs startsträckan gör att många slutar innan de fått effekt.
Reiki fungerar från första försöket
Reiki är genvägen till det djupavslappnade tillståndet.
Den villkorslösa kärleken i energin fungerar som en slags diskmedel som löser upp tankar och känslor – till och med i de mest extrema situationer.
Reiki är för avslappning vad teknik och maskiner är för vår förmåga att få saker gjort.
Med Reiki är det som att byta däck med mutterdragare istället för hjulkors.
Momenten är fortfarande de samma: man måste fortfarande använda domkraft, sätta på nytt däck.. osv..
Men man får mer kraft i det som är mest krävande.
Man får draghjälp där man behöver den som mest.
Denna draghjälp är speciellt värdefull för den som håller på att upptäcka stillhet, frid och trygghet i sig själv för första gången.
De flesta som testar Reiki slappnar av redan vid första, eller de första, tillfällena.
Men behöver inte kämpa för att släppa tankar och känslor – det sker med förvånandsvärd lätthet.
Utmaningen ligger in att vänja sig med att vara avslappnad – men här ska man skynda långsamt.
Stora förändringar sker alltid i små steg.
Det är det vi gör lite – men regelbundet – som ger stora förändringar över tid.
Effekten av avslappningen är dessutom kortsiktig.
Man kommer start att tappa den igen – då man strax kommer in i ”gamla hjulspår” igen…
Många Reikiutövare strävar efter att få den avslappnande effekten att hålla i sig längre och längre – men det kräver skifte i mindset och beteendeförändringar. Vilka Reikiutövarna gärna kliver in i – då är de redo att ta dessa steg.
Man behöver vara vara så trygg i avslappningen att det irriterar en när man stressar upp – innan man är redo att göra dessa förändringar.
Fram till dess så ”testar man” bara…
Vill du testa Reiki? Tryck play på Känslomässig storstädning i Reikiporalen så får du både guidning (för huvudet) och energier (för resten av dig)…
