Claras resa till en sund kärleksrelation
Hur gör man för att få något man aldrig haft förut? Clara hade tröttnat på att dejta känslomässigt oanträffbara karlar. Hon bestämde sig för att…
Clara hade aldrig haft en sund kärleksrelation. Från första dejten i tonåren tills nu hade hon endast träffat känslomässigt oanträffbara karlar. Männen sa att de ville vara med henne, men ändå blev hon ständigt bortvald. Det var alltid något, eller någon, som var viktigare än henne. Clara hade tappat räkningen på antalet gånger då en partner hade varit otrogen mot henne.
Clara drömde om något mer. Något bättre. Något mer genuint. Men det hände aldrig.
Givetvis hade Clara försökt dejta andra än de hon vanligtvis sökte sig till. Men antingen tyckte hon inte om dem, de var för tråkiga. Eller så hände något som bevisade att gräset minsann inte var grönare på andra sidan.
En del av Clara ville ge upp och sluta drömma om romantisk kärlek.
Men det fanns något i henne som fortsatte hålla hoppet uppe.
Komfortzon ställer till det
Anledningen till att den osunda kärlekshistorien fortsatte att upprepa sig var eftersom den låg i Claras konfortzon.
Sedan uppväxten var Clara van vid att relationer skulle kännas på ett sådant sätt. Det var ju så hennes pappa var när hon var liten. Hennes föräldrar separerade visserligen, men hennes styvpappa var likadan. Claras mamma var inte heller van vid kärleksfulla, omhändertagande och stödjande kärleksrelationer.
Vi kommer alltid att söka oss till det välkända före det okända, det är en naturlag. Detta gjorde Clara till ”en magnet” för relationer som hon redan kände igen. Det var därför historien alltid verkade upprepa sig.
För att bryta mönstret behövde Clara lära känna nya känslor – vilka ännu låg utanför hennes konfortzon.
Hon hade aldrig upplevt hur det var när två personer tog ansvar för sig själv och sina egna behov. Hur det kändes när personer tyckte om ansvar – att kunna påverka och styra – i jämförelse med att tvingas på ansvar och känna sig låst.
Clara var i stället van vid människor som alltid var på väg någon annanstans.
Hon förälskade sig i turisten, inte i storbonden.
Och hon hade tröttnat på att turisten alltid reste vidare till andra äventyr.
Vanan övervinner logiken
Rent logiskt tyckte Clara att det var smartare att umgås med kunniga, drivna och generösa människor, personer som man träffar regelbundet och känner tillit till, i jämförelse med personer som bara var på genomresa.
Men det fanns något tilltalande i friheten och att slippa vara låst.
Då hon var uppvuxen med människor som inte skapade utan flydde allt slags ansvar var det detta hon var van vid. Och vanan vinner över logiken.
Instinktivt sökte sig Clara till det välkända över det hittills okända. Som alla gör.
Men hur skulle Clara kunna göra så att det hittills okända blev välkänt? Hur skulle hon kunna förälska sig i en ”storbonde”. Än var hon ju själv inte övertygad om att det fanns en storbonde som passade henne och det hon var intresserad av? Och hon ville ju inte ha vilken storbonde som helst…
Ta emot det först – så kommer det sedan
Här hade Clara inte sett några mirakel än, så hon var inte säker på att det fanns någon för henne. Men den som sett hur livet (gång på gång) kan ge en något som är bättre än man ens kunnat föreställa sig blir det allt lättare att känna tillit…
När eleven är redo kommer läraren.
När man är redo att ta emot kommer det man vill ha.
Vill man ha något man aldrig haft förut behöver man göra sig redo att ta emot.
Tillvänjning i det omedvetna
Att ”installera nya mönster” handlar om gradvis tillvänjning.
Det finns förstås historier om personer som ”går på hypnos” en gång och sedan blivit av med ”problemet” för alltid, men för de flesta av oss, för Clara, så räcker inte ”en stund i paradiset” för att övervinna en livstid av mardrömmar.
Det behövs många, trygga och upprepande stunder i paradiset innan kroppen ens kommer på att ”må bra” är ett alternativ.
Dessutom behöver Clara känna att det är hon som ”styr” in i det nya. Hon vill ju inte ha vad som helst. Hon vill ha en man som har de bästa kvalitéerna av både turisten & storbonden! Med en personlighet som dessutom passar henne.
Hon behöver både lära sig att bromsa och släppa taget när tankarna för henne i ”oönskad riktning”. (Sluta tänka på det hon inte vill ha)
Liksom att medvetet styra tankarna så att de leder henne till allt fler saker hon tycker om och mår bra av. (Känna och visualisera det hon vill ha)
Avslappnad
För att kunna programmera in nya mönster och beteenden behöver vi vara djupavslappnade, framför allt mentalt men gärna fysiskt också. När vi är stressade är det reflexer och ryggmärgsreflexer som styr (det var ju dessa hon ville bli av med).
Så det gällde för Clara att slappna av och hitta stillheten och den goa känslan som alltid finns under alla lager av tankar och känslor.
Om du vill ha hjälp med detta kan känslomässig storstädning hjälpa dig.
Inga förkunskaper behövs. Allt du behöver kommer till dig under guidningen. Du behöver inte ens ett konto.
Utforska väl valda känslor
Mental träning handlar om att rikta sina tankar och känslor till det vi vill ha, det vi vill uppleva. (Aktivt skapa det nya i jämförelse med att se och reagera på det gamla välkända).
I den Guidade Reikin ditt Inre Spa gör vi en enklare form av mental träning. Där utforskar vi spa-upplevelser som redan är tilltalande och trygga – vilka redan garanterar välmående, i stället för att ge sig in på okänd mark.
Vi övar oss i mental träning men vi gör detta inom vår konfortzon!
Vi tränar på en ny sak – inte två nya samtidigt.
Fast nja.
I Claras fall råkade det bli två nya saker samtidigt.
Då hon varken mediterat eller testat Reiki tidigare så blev både avslappningen och den lättsamma mentala träningen två nya saker.
Ivrig
Clara var ivrig. Hon ville ha en ny typ av relationer. Om mental träning och gradvis tillvänjning av nya känslor var nyckeln framåt så ville hon ha mycket av detta.
Nu fick hon höra att hon skulle få STORA resultat om hon ”bara” gjorde Ditt inre spa en gång i veckan och vilade ytterligare två gånger i veckan med den känslomässiga storstädningen.
Clara ville ha snabba resultat. Så det här med att vila i vilan kändes onödigt. Fort skulle det gå!
Tappade fart
Första veckan var hon flitig, då blev det tre tillfällen med Inre Spa.
Nästa vecka blev det ett tillfälle.
Tredje veckan inga tillfällen alls.
Lugnt och regelbundet
Nu bestämde Clara sig för en annan approach.
Hon gjorde Ditt inre spa en gång. Och den känslomässiga storstädningen två gånger.
Totalt tre pass i veckan.
Det var lite pyssligt att få in dem, men på något sätt funkade det nu?
Vad hände?
Tre veckor in i den mentala träningen upplevde Clara ingen större förändring. Hon var fortfarande singel.
Men hennes sömnapp berättade att hon hade fått bättre kvalité på sin sömn.
På jobbet hade hon mer fokus och närvaro. Några arbetsuppgifter som brukade vara svåra gick med lätthet. Chefen förvånades av det självförtroende Clara uppvisade på arbetsmötet.
Fastän hon inte såg några resultat fortsatte Clara med sin guidade Reiki.
Hon kunde inte riktigt sätta fingret på det, men det kändes som det hände bra saker.
Vill du prova?
Du behöver inget konto för att testa den Känslomässiga storstädningen.
FÖLJ FORTSÄTTNINGEN! Vad hände för Clara? Del 2: Clara och dejta i andliga sår >
Och del 3: Clara och gungbrädan (del 3 i resan till en sund kärleksrelation) >
