Vilken är skillnaden mellan terapi och healing?

Läkning behöver vi dagligen (sker varje natt). Där är det samma jämt. Vi behöver alltid läkning. I terapi byts frågorna ut.

I energivärlden är det lika vanligt att träffa personer som säger:

”Jag behövde något annat än vanlig terapi för att få effekt”

Som det är att träffa någon som säger:

 ”Efter Reikin behövde jag gå i terapi för att bearbeta det som bubblade upp.”

Men vilken är egentligen skillnaden mellan terapi och healing?

Här kommer min (praktiska men ovetenskapliga) förklaring:

Terapi är förståelse

Terapi handlar om att bli förstådd, förstå sig själv och förstå andra. Det här är ett spännande område som vi alla fördjupar oss i – under hela vårt liv. Ju mer nyfiken man är om människor och livet, desto fler förklaringsmodeller kommer vi över, desto mer insatt blir vi i terapi.

Healing är återskapning

Healing handlar om läkning, att återskapa oss till den vi hade varit om inte skadan hade skett (fast berikad av erfarenheten och helst starkare än tidigare).

Om healing är läkning (när vi tagit handen från elden) handlar terapin om förståelsen varför vi ska ta handen från elden – och hur vi fortsättningsvis ska hålla den därifrån.

Men vilken är då viktigast?

Återskapning varje natt

När vi tänker på healing tänker vi vanligtvis på läkning av stora fysiska skador eller läkning av stor smärta eller sorg. Men vi har en tendens att glömma bort den naturliga läkning som sker varje natt! När vi sover hamnar kroppen i en återhämtningsprocess.

Healing är i särklass den viktigaste i förhållandet mellan terapi och healing, för vad händer i samma stund som vi tappar återhämtningen (och sömnen)? Jo allt börjar gå utför!

Vi behöver dagligen fysisk och mental återhämtning för att kunna uppleva välbefinnande. Regelbunden healing är oerhört viktigt!

Vad som än händer i vårt liv behöver vi healing. Mängden healing kan visserligen minska och öka i perioder. Ju mer som sker i vårt liv desto mer återhämtning behöver vi.

(Visste du att det finns bodybuilders som förespråkar just sömn som nyckeln för att bygga muskelmassa?)

Healing är något som vi alltid kommer att behöva dagligen. Gammal som ung. Intensiva tider och lugna tider. Återhämtning behöver ske dagligen.

Vi behöver mat, vi behöver healing. Det är bara så det är.

Healing genom Reiki

När vi förstärker återhämtningen med Reiki sker det som ändå kommer att ske fast det går snabbare och lättare. Den ökade mängden energi använder kroppens egna självläkande krafter till det som just nu har högst prioritet. Reiki är för kroppen det som en lottovinst är för ekonomin. Tillfällig ökning av resurserna.  

Vi frågar oss ofta vad vi hade gjort om vi vunnit storvinsten på lotto… Men vad hade kroppen gjort om den vann storvinsten? Vilka saker hade den åtgärdat?

Fördjupningsfrågorna byts alltid ut

Terapi är valbart och områdena förändras. Medan vi behöver återskapning (nattlig healing) på daglig basis så är terapin något vi kan välja (eller välja bort). Terapi innebär inte heller att man sysselsätter sig med samma frågor hela tiden.

I ”terapiarbetet” kommer frågorna att förändras. När man knäckt en kod visar sig nya intressanta frågor att fördjupa sig i.

Det är lite som våra tankar. Som en hydra. När man huggit av ett huvud (löst ett problem) växer det ut tre nya för att ta dess plats. Det finns alltid nya spännande områden att fördjupa sig inom.

Medan healing alltid är detsamma (vi behöver alltid sova, vi behöver alltid fylla på med ny energi så kroppen kan återskapa sig i en förnyad, starkare vision) så varierar frågorna i terapin utifrån vårt nya läge. Fördjupningsfrågorna byts alltid ut utifrån vår nya erfarenhet.

PS! När vi läker på djupare plan kommer helandet se olika ut beroende av var vi är i helanderesan. Lösningen är dock alltid: ”mer energi och avslappning”…

Förstärker Reiki terapin?

Tro det eller ej, men Reiki förstärker faktiskt allt slags terapiarbete! Detta av många anledningar. De vanligaste är:

• Djupavslappningen för att vi landar i oss själv och därigenom känner oss som oss själv. Ibland kan personligheten vid intensiv stress eller mitt i ett trauma vara schizofrent olik den vi är när vi är avslappnade. (Vi upplever att vi är den vi är när vi är avslappnade, andra upplever att vi är den vi är vid stress).
• Bedövningsmedel. På många sätt fungerar Reiki som ett bedövningsmedel, så att helande ska ske mjukare och så kroppen ska kunna göra fler saker.
• När timingen är rätt kommer kroppens egna självläkande krafter använda energin för att lyfta upp sådant som behöver läka till ytan, för att få läkning på orsaksnivå en gång för alla. Det går liksom inte att missa temat ens om man försöker.
• Klarhet. Reikin gör det betydligt lättare att riva illusionerna så vi kan se oss (och andra) som de verkligen är.

Så helande och terapi hör ihop på många sätt. Själv tror jag att ”ju mer vi förstår hur saker fungerar” desto tryggare blir vi, desto mer använder vi det.

Det är därför det finns så många förklaringsmodeller här på Inner Peace by Känsla.

Tycker du också att helande och terapi hör ihop? De kompletterar varandra.