De flesta behandlingsterapier behöver upprepade behandlingar för att få effekt. Men i den största Reikistudie som hittills gjorts visar det sig att Reiki fungerar redan vid första behandlingen!
De flesta studier som gjorts med Reiki är små och pilotstudier. I Harvard-studien ville man göra något större.
Tesen var att Reiki skulle ha effekt redan vid ett (1) tillfälle!
Där det vanligtvis brukar vara färre än 50 mottagare av Reiki var det denna gång hela 99 Reikiutövare som deltog i studien. Slutsatsen bygger på totalt 1411 Reikibehandlingar.
Hypotes:
Studiens hypotes var att en enda (1) reikisession skulle förbättra klientens mående på flera nivåer: smärta, trötthet, depression och oro. Man trodde också att det skulle fungera att genomföra en stor studie på distans.
Urval och metod:
För att kunna delta i studien skulle reikiutövarna uppfylla följande kriterier:
1) vara certifierad ReikiMaster hos ICRT
2) haft en reikipraktik i minst 1 år i USA
3) hålla minst två reikisessioner/vecka som tar 45-90 minuter/session
4) endast reiki skulle användas som metod under sessionerna
5) kunna erbjuda klienterna en dator med internetuppkoppling efter sessionen så att de kunde besvara frågorna.
Man kontaktade samtliga ReikiMasters i the Center of Reiki Reaserch mejlilista. Av de som var intresserade av att delta uppfyllde 99 reikimastrar ovanstående kriterier (83 % av samtliga tillfrågade).
Varken reikiutövare eller klienter erbjöds någon ersättning.
Målet med studien:
Syftet med studien var att se hur en (1) reikisession påverkar klientens mående, både fysiskt och psykiskt. Man ville också se om det var möjligt att genomföra en stor undersökning med tanke på svårigheterna att få jämförbara värden eftersom kontakten med de utvalda reikiutövarna endast skulle ske via mejl och klienterna skulle genomföra enkäterna via en länk.
Genomförandet:
Undersökningen skedde online och var frivillig för klienten. De klienter som ville delta fick fylla i en studie precis innan reikisessionen och en studie direkt efter sessionen.
Under tiden studien pågick (maj 2015-maj 2016) genomfördes 1575 reikisessioner (utövarna hade i snitt 4 behandlingar i veckan). Av dem är 1411 st med i den slutliga rapporten och analysen.
Resultat:
Det visade sig att hypotesen stämde. En enda behandling gjorde påtaglig skillnad.
Det dåliga måendet gick ned medan välmåendet ökade.
Resultaten visade stora förbättringar inom alla områden. Klienterna upplevde tex lägre nivåer av smärta, trötthet, illamående, andfåddhet, depression och oro. Se tabellen nedan.
Reiki kan ge förbättrat mående ur många hälsoaspekter, både inom den traditionella sjukvården och utanför.
Kom bara ihåg att man i denna studie tittat på klienter som är så positivt inställda till Reiki att de både bokat en behandling hos en terapeut och betalt för den. Det har inte förekommit några skeptiker, tvärt om. Man har undersökt vad de som vanligtvis går på behandlingarna får uppleva.
Aspekter att ta hänsyn till:
Det finns förbättringsområden när det gäller studiens genomförande. Författarna själva tar upp följande brister:
1) Gruppen som ingick i studien är människor som redan innan är positivt inställda till reikin och dess effekter.
2) Det saknas en testgrupp att jämföra resultatet med. Aspekten av placebo bör finnas med i kommande studier.
3) Även om reikisessionerna i studien är jämförbara så är de inte helt standardiserade.
4) PANAS-metoden som användes i en del av studien kunde ha varit mer utvecklad.
5) Klienterna som deltog i studien kan inte anses helt representativa för alla demografier och religionsinriktningar.
6) Det är oklart om klienterna som besvarat studien besökt reikiutövaren tidigare.
7) Eftersom klienterna betalade för sin reikisession kan man utgå ifrån att de förväntade sig förbättrat mående efter sessionen.
Man anser att studiens goda resultat är en bra grund för fortsatt forskning.
Läs gärna studien i sin helhet. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2019.0022?fbclid=IwAR2Mrnoyix1tS-bjNv8y_-wtZfFFHckWz1wQ-E5lxxH2h_6p88pQDrRnkus
Text: Ellinor Häggström & Anna-Sofia Giese Vesterlund skrev texten åt Förenade Reikiförbundet i Sverige i mars 2024
Anna-Sofias egna reflektioner
När jag började ta emot klienter upptäckte jag snabbt att det som var branschnorm i andra sammanhang inte fungerade med Reikiutövare.
I andra områden sa man: ”gå tio gånger – sedan börjar du se effekt.”
Här började man istället se effekt redan på första behandlingen.
Detta förändrade spelreglerna.
Väldigt tidigt började jag förstå att utmaningen med Reiki inte var huruvida den fungerade eller inte – utan hur man fick människor att ta emot förändring.
Det var här begrepp som normalläge kom till mig.
När jag började med Reiki var jag själv väldigt behandlingskänslig. Antingen fick jag inga resultat alls – eller så fick jag kraftfulla bakslag. Min kiropraktor beskrev det hela på bästa sätt: ”Man måste liksom be din kropp om lov för att få behandla dig”. På den tiden använde hon samma mjuka behandlingstekniker på mig som hon gjorde med spädbarn. Och själv satt jag och mediterade/skickade Reiki i 30 min innan behandling samt tömde schemat efter behandlingen.
Lika attraherar lika – så det är klart att jag attraherade klienter som hade mycket inom sig – och som hade svårt att ta emot förändring.
Men i takt med att jag förändrades förändrades även klienterna som kom till mig. Nu för tiden kommer klienter som vill ha resultat.
Då de inte har så mycket inre motstånd får de inte heller samma slags bakslag.
De får mjuka, påtagliga, efterlängtade utvecklingsresor.
Så det här med att Reikin fungerar så fort. På bara en behandling. Det har många fördelar. Men det medför också vissa utmaningar.
I slutändan är det ju alltid små förändringar som man upprepar kontinuerligt som ger de stora resultaten.
Här kan du läsa vad forskningen sagt om egenbehandling över tid >
