Det här är den tredje (och näst sista) delen av rutin-temat nu i augusti. Detta är en historia som jag ofta tänker på. Den påminner mig alltid om det som är viktigt. Är det en golfboll eller inte?
När vardagens stress verkar oöverstiglig, när 24 timmar inte räcker till – Kom då ihåg historien om professorn och glasburken …
En lärare stod framför sin klass med en bunt saker framför sig.
När lektionen började tog han, utan att säga ett ord, fram en tom glasburk och började fylla den med golfbollar.
När han var klar frågade han klassen om burken var full.
De var överens om att så var fallet.
Då började han fylla burken med småsten och skakade något på burken så att småstenen fördelades mellan golfbollarna.
Han frågade sedan klassen igen om burken var full, och de sa även denna gång ja.
Nu tog läraren fram lite sand och hällde i glaset. Och den fyllde nu resterande hålrum i glaset. Han frågade igen om det var fullt, och klassen svarade enhälligt ja!
Sen tog läraren en kopp kaffe som han hällde i glaset vilken som snabbt försvann ner i burken. Klassen skrattade …
”Så”, sa läraren medan skratten klingade av. ”Föreställ er nu att den här burken representerar ert liv.”
De representerar
Golfbollarna representerar de viktiga saker, familj, barn, pojk- och flickvänner, vänner, god hälsa och vad ni brinner för. Enkelt uttryckt, saker som, om allt annat gick förlorat, ändå skulle ge er ett lyckligt liv.
Småsten föreställer andra saker som är viktiga, jobb, ditt hus, din bil.
Sand representerar alla andra sysslor.
Läraren fortsatte: Om ni lägger sanden i burken först, finns det ingen plats för varken grus eller golfbollar. Detsamma gäller för livet i allmänhet. Om du lägger all din tid och energi på de små obetydliga sakerna, kommer du aldrig kunna ge tid till saker som är viktiga. Uppmärksamma därför de saker som är viktiga för din lycka, leka med barnen, ta var på din hälsa, bjud dina nära och kära på middag. Spendera tid på din hobby, för det kommer alltid att finnas tid att städa huset.
Prioritera golfbollar, resten är bara sand.
En av studenterna räckte tittade upp handen och frågade vad kaffet skulle representera.
Läraren log: ”Jag är glad att du frågar. Det är bara för att visa att oavsett hur upptaget livet kan verka, finns det alltid plats för en kopp kaffe med en vän.
Låt nu denna historia landa. Gör veckans Guidade Reiki. Nu är det dags att börja lösa om energiband som begränsar dig, så du kan komma i kontakt med det som är viktigt för dig!
Fundera över (skriv gärna ned)
- Vad är det viktigaste för dig (vilka är dina golfbollar?)
- Vad är grus (viktigt, men inte det viktigaste?
- Vad är sand (inte viktigt alls, men det kan ta energi ifrån det som är viktigt för dig.
Veckans Guidade Reiki
Nästa vecka knyter vi samman säcken
Vecka 1 fick du frågan: vad ger dig energi?
Vecka 2 pratade vi om: När på dygnet är det lättast att få det viktigaste gjort?
Denna vecka pratar vi om det viktigaste (golfbollarna) och det som bara är sand.
Nästa vecka knyter vi samman säcken.
Vad innebär egentligen allt detta för dig?
Hör av dig till annasofia@kansla.nu om du har funderingar om vad som passar dig just nu? Vägledning, coachning eller läsning,
[…] Du har också påmint dig om vad som är viktigast för dig (vad som är dina golfbollar och vad som… […]